【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問103【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 19:29:56.21 vv/Agj50
>>813です
皆さんありがとうございました
やっぱり運動抜きはリバウンドしやすくなる（筋肉が落ちる）ってのは怖いですね・・
食事制限はきっちりやるとして、運動に費やす時間を少なくてもどうにか確保できればいいんですが
とりあえず早起きして筋トレとストレッチ等を入れて頑張ってみます
ありがとうございました
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