【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問103【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 21:22:34.04 HHLMpTjQ
>>756
>体脂肪を減らしつつ筋肉を維持する
脂肪だけを100%利用することはできない
脂肪を効率よく使おうとしても全消費エネルギーの半分程度にしかならない
むしろ筋細胞のほうが利用しやすいんだよね