【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問103【ｺﾞｻﾞﾚ】
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 16:48:58.16 2/4tkDAH 消費カロリー＞摂取カロリー 上記の状態の時に体内の脂肪を燃焼させるのはわかります。 ダイエット中に脂肪が燃焼されるのはわかりますが、 筋肉も付きにくくなるか、衰えていくものだと認識しています（違っていたらすみません） ダイエット中に筋トレをして、筋肉を維持、若しくは増加させ、 その後、筋トレを中断した場合に脂肪燃焼の代わりに筋肉が燃焼されることはないのか教えてください。 また、その場合の筋肉を1kg燃焼するのに必要なカロリー数もわかれば教えてください。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 17:10:29.80 NSK5lKLT >>750 脂肪はいつでも使われているし、必要のない筋肉は衰える。 全体的に考え方がおかしいと思う。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/09 17:27:58.23 f/neGpQ8 >筋トレを中断した場合に脂肪燃焼の代わりに筋肉が燃焼されることはないのか 中断したら筋肉も減るだガネ。 >その場合の筋肉を1kg燃焼するのに必要なカロリー数 必要なカロリーというか、筋肉1kg異化して得られるエネルギーが 5600kcalぐらいだったと思うが、ソースを失念した。
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