【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 13:25:51.03 UsA68yBJ
>>744
カロリー計算があっていて痩せないならもっと減らすしかないし
間違っているならちゃんと計算しなくちゃ意味ないよ
バランスの良い食事を心掛けましょう
洗っただけで調理せず食べられる、セロリやトマトなどの野菜を常備しておくと便利
運動のおすすめはこれ
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