【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/29 05:39:00 Celp/Cnz
追記
多分身長的に男だと思うけど脂肪がほとんどでその体重なら
無理に運動するよりもむしろ食事管理ですぐ痩せるはず
自分も男で178cmだけど93→78までは食事管理だけですぐ痩せた
しかもたいして我慢してない(カロリー計算さえ守るなら店の豚骨ラーメンも替え玉付きで週3で食べてた)
基礎代謝の高い男ならそれを活かさない手は無い
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5389日前に更新/278 KB
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