【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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708:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/06 20:12:39.64 30VFHRnN >>707 ありがとうございます>>703です。 20代後半女、仕事は座りが多くて基礎代謝が1200くらい、運動も過激にはしてないのですが、1400は少ないですかね…。 もう少しバランスを保って増やしてみた方が良いのでしょうか？ 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 17:05:23.44 EfEzbkL2 食べる順番で脂肪になりやすさが変わるとか言われてると思うんですが 例えば100キロカロリーの食べ物を食べるとき食べる順番が異なると 90キロカロリー分しか吸収されないということなんでしょうか？ 710:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 21:32:26.55 aBQQWZJc >>709 そもそも言われてない。 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/07 21:42:06.63 W47MXpTI >>709 そもそも食べる順番と体重増、肥満は全く関係なし。 単純に一日の基礎代謝含めた消費カロリー 〉摂取カロリーなら痩せるし、逆転したら太る。
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