【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/03 14:10:51.22 wKxB7imw
うちは152の39だけど
女で小柄だと食べる量を減らした方がいいかも
私は1200キロカロリー以下とウオーキングで一ヶ月1キロのペースで落ち始めた
前は1500程度食べてたけど現状維持で全然落ちなかったよ
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