【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 19:29:13.19 AvsAu/fB >>603 体調崩して寝込んだ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 19:34:02.85 PobJSh16 >>602 健康に少なからず影響あるけど、基本的にはタバコでは太らない。 >>603 筋肉を壊してエネルギーに変え始める。体重が減るけど、筋肉が減ってる割合が大きい。 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 19:46:15.30 i9/MJT2N >>603 ミネソタの実験 http://homepage2.nifty.com/luke_apostle/Minnesota.html 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 23:37:30.48 XLRSjfIE 質問です。 最初は大幅にカロリーダウンさせて（1日800カロリー程度）一気に体重落とす。 運動は無し。 ある程度体重落ちた時点で運動をする。 これで体脂肪は減るのでしょうか。 お腹、腰周り、太もも、二の腕などが肉付きよくなっててその辺りをすっきりさせたいんです。 目標は最低でも5キロ、できれば8キロくらいは減らしたい。
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