【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/26 01:17:02.84 TLfdMVAA
ある程度体重を食事制限と有酸素運動で落としてから筋トレを始める方がいいのか、それとも筋トレも同時進行の方がいいのかわかりません。
女なので筋トレを始めてもプロレスラーのような （脂肪の上に筋肉）体型にはならないとは思うんですが…
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