【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問103【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問103【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 13:47:16 +EluJ0/p
>>415
あなたの基礎代謝がその日に１５００ならそうです
ただし、あなたの１日の運動量（通勤時のウォーキング等）が一緒だとして、いつもの食事（話上、５００）よりケーキを１個食べた日があったとしても、必ずしも体重が増えるわけではない
そうすると、あなたのその日の基礎代謝はケーキのカロリー分高かったことになる
しかし実際は、体調によって体に吸収されるカロリーが違うからで、基礎代謝の数値の問題ではない
そういう意味で、基礎代謝というのは日々変わる体調によって実際は意味をなさないので、いい加減な数値といったまでです

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