【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問103【ｺﾞｻﾞﾚ】
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/19 11:41:33 5koFF2Ea >>385 やっぱり歪んでいる可能性ありますか 運動の方は踏み台してるんですが、以前痩せた時も同じ様に骨盤が痛かったので元から歪んでいるのかもしれないです。ガリガリという訳では決して無いですし。 後は尾てい骨や膝蓋骨も当たると痛かったり、関節も外れやすくなったのもそれが原因ですかね 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/19 11:47:05 i0T5upah 質問お願いします 飲み会の次の日は体重が落ちます 飲み会の時はつまみも結構食べながら飲んでいるので、カロリーは普段より多い位だと思います アルコールの摂取は痩せるんでしょうか？ 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/19 11:55:42 lSNgEBzi >>398 身長は168です 目標は65キロ程度です 70キロ切る位までは順調にいけるかとは思っていたのですが 手に持って計る体脂肪は80キロの頃で、28〜29％、今は26〜27％位です 体重や体型の変化程数値が落ちないので余り気にしていません 1回のジムの時間は変えれないのですが、扱う重量や走ったりのスピード等の 強度は徐々に上がっています
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