【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問103【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 10:21:43 1+EPhjSj
>>392
弁当に普通にご飯入れてて、パスタやら食パン食ってるって・・・

ちゃんと炭水化物摂ってると思うのは俺だけかなあ？

で、運動はしてるの？してるとしたらどういった運動をどれくらいの
ボリュームで？睡眠時間は？

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