【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 09:59:33 2w1+HpXa
炭水化物を減らしています。
と言っても、昼には弁当にご飯入れるし、パスタや食パン1枚までは許してます。
朝、夜は炭水化物はとりません。ヨーグルトや温野菜等にしてます。
最初は良かったのですが、最近朝疲れが取れない感じがひどいです。
この生活に慣れるまでは、多少こんな感じがあったりするんですかね？
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