【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問103【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/07 12:24:09 eioGa5XY
>>210
ダイエット目的ならどちらでも差は無いと思うよ。
その上で強いて言えば
１、筋トレが先
２、優先する事が先
筋トレをしっかりやる人で有酸素を先に持ってくる人は殆どいないけど、
ダイエットならそこまで筋トレしない人が多いと思うので別に有酸素先でも特に問題ないでしょう。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5389日前に更新/278 KB
担当:undef