【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 16:27:38 SBkabW2C
あんまり運動経験ないので初心者な質問ですみません。
脚に変な筋肉がついて太くなるのは嫌なんですが、ウォーキング、ジョギング、エアロバイク、踏み台昇降のうちお勧めじゃないものありますか？
部分やせは無理だけど変に筋肉太りするのは嫌なので避けた方がいいのがあれば教えてください。
1日１時間やります。
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