一週間断食するから俺 ..
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860:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 22:09:24.53 z10eZkpf >>856 断食は、あまり一般的な減量法ではないので いわゆる「とんでもダイエット」の一つだと思ってるから叩いた。 861:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 00:06:20.80 /j65KMIm ちょっと正座したら痺れが次の日以降も残るくらい 体重が足の負担になっているようなので 今日から断食します。 現状172cm 86.8kg。 とりあえず70kg台に突入が目標。 取るのはマルチビタミンと水とブラックコーヒー一日一杯くらい。 862:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 00:14:59.18 BW7NEZFB 8月22日(月)から来月9月20日(火)までの30日間断食予定。 元のスペックは174cm/76.6kg/31.75%。 日が明けちゃったけど 7日目の昨日(一昨日)の結果は73.15kg/29.30% 8日目の今日(昨日)の結果は72.45kg/26.80% 言い忘れていたが青汁を毎日飲んでます。 今日も1日がんばろっと。 863:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/30 00:49:34.19 cctPVGRX みなさん仕事しながら断食だったら、集中できなくないですか？
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