一週間断食するから俺 ..
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849:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 13:38:08.20 +zRv9otS >>840 サラリーではないですがしてますよ。 ただデスクワークに近いうえ朝も昼も夜もないような不摂生な仕事です。 まぁ、好きで就いた職業なんでそれはいいんですが 年々増えていく体重だけは嫌だなぁっとずっと思ってたんです。 今朝計ったら体重73.54kgでした。体脂肪は忘れてしまいました。 また夜にでも書き込めたら結果報告しにきます。 850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 16:57:04.70 iZz8yQm3 セブンに売ってる炭酸水だけのいいよ。 レモン風味もあるし、飲みやすい。 カロリーないし、お腹いっぱいになるしいい感じ。 これお腹空いた時飲みながら、二週間目突入頑張るぞー 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 21:47:27.98 HJnbmcou あーチョコ食べたい・・ 炭酸水買ってかえろ！ 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/28 22:04:47.01 +zRv9otS 8月22日(月)から来月9月20日(火)までの30日間断食予定。 元のスペックは174cm/76.6kg/31.75%。 今日はまだ筋トレやってないけどそんなに変わらないだろうと書き込み。 昨日の結果は74.20kg/27.41% 7日目の今日の結果は73.15kg/29.30% ちなみに一昨日からお茶や水だけではなくヘルシア緑茶も飲み始めました。
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