一週間断食するから俺 ..

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824:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 19:57:22.01 C3QF8MvP 4日目で3キロ減りました。 もう少し続けたいのですが、排泄の回数が減り、胃がキリキリ痛み始め体調不良になっています。 皆さん胃痛になることはありませんか？ 825:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 20:16:28.93 cEjw49nW ごく軽い胃痛はあったな。　キャベジンで解決したよ。 野郎の一人暮らしの場合、回復食におかゆ炊くとか何等か特別なメニューを作るって メンドイ。　でおすすめは、お子様せんべいを口の中で噛みながらゆっくり溶かしてから 飲み込む。　回復期も体重の減少が期待できる。　さっき四枚をゆっくりたべた。 826:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 21:18:55.31 cEjw49nW あ、インスタントのコンソメスープも飲んだ。 827:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 22:16:24.57 4uD7eozz >>826 インスタントのスープは買っておくと、便利。もずくスープとか、わかめスープはかなり満腹感あり。 828:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 23:30:35.49 1Z4zamEW 145cm 40.8kg 目標は37kg 最終目標は25kg です。 明日から学校始まって、家に居る時間が短いので、期待できます。

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