一週間断食するから俺を励ましてくれ！！

一週間断食するから俺を励ましてくれ！！ at SHAPEUP

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 22:45:15.71 fy6EbR3p
>>798です

43.4kg/16.1%

今日の夜はヨーグルトじゃなくmeijiのプロテインにしました｡
食べすぎる前より減ったのでとりあえず2日で終了します｡

今日減ったのは夕食後に1時間エアロバイクしたからかなと思います｡

みなさん頑張って下さい＼(^o^)／

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