一週間断食するから俺 ..
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804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 21:06:29.04 FSlXRJeC >>791 さっき終了 79.5 まあこんなもんかな 腹が減るより飲みにいったりでかけられなくて退屈の方がつらい 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 22:45:15.71 fy6EbR3p >>798です 43.4kg/16.1% 今日の夜はヨーグルトじゃなくmeijiのプロテインにしました｡ 食べすぎる前より減ったのでとりあえず2日で終了します｡ 今日減ったのは夕食後に1時間エアロバイクしたからかなと思います｡ みなさん頑張って下さい＼(^o^)／ 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 05:24:25.37 RM8nXilv >>800 カフェオレ2杯飲んでしまった… 1日目終了/69.9kg 807:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 17:47:52.50 7gbC4i2L カフェオレぐらい大丈夫。 切り替えてがんばって！ 808:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 19:39:27.96 zl0pXz1S >>803です＾＾ ２日目終了。 １７７ｃｍ ７１．６キロ 飲むヨーグルト７５０ｃｃ 缶コーヒー微糖１９０ｇ×２本 水 空腹感落ち着いてるので、明日から水のみにしようとおもいます。 今夜は早めに寝ます。９時かな。おやすみなさい。
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