一週間断食するから俺を励ましてくれ！！

一週間断食するから俺 ..

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 16:04:40.40 SCkakiKL
久しぶりの>>586です。
7/10より１日１食に切り替えてますが、断食?期間のおかげで体質改善ありでさらに痩せました(＊´∀｀)
8/18現在 44.6 ｷﾛ
スタートが6/4で54ｷﾛだったのでほぼ10ｷﾛの減量に成功です!!

胃が小さくなって食べる量が大幅に減った
味付けが薄口になった(ウインナーとか２つ目はしょっ辛く感じる)
汗がサラサラ
便秘症が改善！毎食後にきっちり排泄

今のところリバウンド？ナニソレ(・∀・)状態です。

今頑張ってるみんなも頑張れ

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