一週間断食するから俺を励ましてくれ！！
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 00:55:24.03 t0QxAF/W 今日から水だけやります。 160/71 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 16:04:40.40 SCkakiKL 久しぶりの>>586です。 7/10より１日１食に切り替えてますが、断食?期間のおかげで体質改善ありでさらに痩せました(＊´∀｀) 8/18現在 44.6 ｷﾛ スタートが6/4で54ｷﾛだったのでほぼ10ｷﾛの減量に成功です!! 胃が小さくなって食べる量が大幅に減った 味付けが薄口になった(ウインナーとか２つ目はしょっ辛く感じる) 汗がサラサラ 便秘症が改善！毎食後にきっちり排泄 今のところリバウンド？ナニソレ(・∀・)状態です。 今頑張ってるみんなも頑張れ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 17:42:07.61 fy6EbR3p >>801 すごいですね!! なかなか2ヶ月で10kgて結構すごいですよね｡ 私も頑張ります＼(^o^)／ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/18 20:36:25.80 5dHd6Lk3 >>797です＾＾ １日目終了。 １７７ ７１．９キロ 携帯電話の万歩計で１３４２６歩。 あきらめ寸前でしたが乗り越えれた。 水と缶コーヒー微糖１９０ｇ 明日はスーパー銭湯行くかも。こまめに水分補給しながらサウナなど楽しみたいです。 初日がすべてかも。。。 基本楽しむことで２日目突入です。このスレのエネルギーわけてもらいました＾＾ 良スレだ。
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