一週間断食するから俺 ..
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70:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/02 11:17:12.80 v3osVBgb 一日2食より朝に3個パックのヨーグルト1個だけでも食った方がいいだろ 朝：ヨーグルト 昼：春雨スープ＋何か一品 夜：カロメ一本（19:00までに） たまに間食で小さいビスケット何個か これ続ければ絶対痩せる 71:68 11/04/02 21:10:22.19 8uGgR/t6 夕方まで頑張ったけど頭ふらふらしてきたのでアクエリアス1本買って飲んでしまったお 水道水飲んでも気持ち悪さ消えなかったけどやっぱりカロリーあるもの飲んだら全然違いますね 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/03 03:38:23.27 zPlk6hA0 断食開始 スペック 身長１７０ 体重９２・２ 73:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/03 03:49:08.29 3LUAfL6A どーせお前らみたいなデブは断食止めたらまたドカグイするんだろ。 無理な減量してリバウンドでまたブクブク太ってって何回繰り返したら気づくんだ？ 断食なんて何の意味もないの。本当にやせたいなら持続可能な範囲でカロリー減らしていけよ。
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