一週間断食するから俺 ..
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683:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/31 03:22:49.47 euJhL2AT 水だけ断食＠5日目 2日目の夜、あまりの苦痛でこの先続けられるか心配しましたが、昨日あたりから比較的楽になってきました。 最近フケが減りました。頭を掻き毟っても落ちてこない。こんなことは初めて。 筋トレやってます。腕立て腹筋スクワットそれぞれ100回ずつ。これ以上はしんどくて出来なくなりました。 目標は2週間です。 684:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 01:52:08.40 FouvKPNo 断食三日目終了 ようやく身体の中がすっきりしてきました まだ老廃物はたまっている感じです 水分の入れ替えは大切ですね、気分がすっきりします まだ問題ないです 44.9→44.8→44.1→43.5 685:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/01 04:52:15.45 o9fn2+Mt 水だけ断食＠6日目 カラダの変化：舌が白い、唇が荒れる、尿に泡、ニキビが出る。不摂生で既に病気なのかも…。 ココロの変化：気力が充実してきたせいか暗闇が怖くない。お腹はすいてるが食べたいと思わない。 へろへろでもう筋トレどころじゃないです。整体・ストレッチ始めようと思います。 黒ウーロン茶飲みたい…。妥協してはいけないよね。
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