一週間断食するから俺 ..
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662:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/27 13:59:12.15 kBdDPWoy ガンバレ 663:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/27 17:24:59.37 iwM42ovR 655です 昨日63.0 今日62.7 毎日家族のご飯作ってますがスッゴいお腹減りますw 664:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 02:53:32.79 DO/r6l6m 断食すると始めの３日位はバリバリ運動出来るんだけどそれからがしんどい。 暑いしくらくらして気持ち悪いし体に力入らないしで。 やり過ぎると低血糖で倒れたり 腎臓機能低カに加え、尿にたんぱくが混じったり、ケトンが出てたりで夏の断食の激しい運動は控えめにね。 せめてするならヨガか半身浴代謝するとか。 無理せず頑張ろう！！ 665:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 13:47:55.79 lU1yyuFB みんながんばってるね＾＾ 今日からはじめ様と思います。 励みになるわー＾＾ スタート時にもう一回書き込みます。 666:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 13:57:52.26 BuWMY7dh >>658 マイナス２キロ達成。 実は、豆乳やら卵やらカニカマなど食べてしまったんだけれどね。
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