一週間断食するから俺 ..
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605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 07:41:52.03 TFq8F8/K ダイエットと金銭的理由をかねて2週間断食したが断言する 健康目的の断食は素晴らしいと思うがダイエット目的でやるべきではない まず思ったようにやせない。痩せても落ちたのは筋肉であり見た目がみすぼらしい 小食+運動の王道ダイエットでスルスル見た目が変わっていくぞ 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 10:28:37.49 0NMow7FW 元々スリムな人には断食おすすめだよ 607:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 15:09:39.97 x2DQ1wzB 元々スリムな人には筋トレの方が断然おすすめだよ。 見た目が締まってしなやかに見える。 断食したって見窄らしさに拍車がかかるだけ。 608:６０８ 11/07/18 23:14:30.15 lO5RDXLQ 過疎化してるね＾＾ じゃあ、ちょこっとはじめようと思います。 １時スタートくらいになるかな。 １７７ｃｍ。体重は後で測ります＾＾ 609:６０８ 11/07/18 23:25:38.13 lO5RDXLQ うんじゃ、はじめます。 １７７ｃｍ ７２．１キロ 目標は６２キロです。 過疎ってるし、毎日書き子します＾＾ あー＾＾なつやすみー♪
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