一週間断食するから俺を励ましてくれ！！
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 09:18:34.28 Mu//EvMY やるのは勝手だけど基礎代謝+生活代謝で一日に消費できるのは2000〜2500kcalくらいだろ。 7日完全に断食して14000〜17500kcalって脂肪に換算すると2〜3kg。 もっとも減るのは筋肉なども多いだろうから盛大にやつれて終了だわな。 デトックスとか宿便とかの寝言は犬にでもやれ。 二三日でガッと減るとしたら体内のグリコーゲン消費による水分だから食えばもとに戻る。 まともな知識持たずに夏場の断食とか体に悪いだけだと思うけどね。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 10:03:59.04 siFuVfiq >>600 ここの連中にそんなマジレス無意味です 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 11:49:41.30 qHLz742K 筋トレ＆炭水化物抜きダイエットした後断食すると筋肉落ちて一気に痩せるぜ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 14:24:48.92 hXToaAnT 今日から6日間絶対コンビニ行かない 行かなきゃ食わないからな 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/15 22:17:23.95 O9+7ZwDv >>579 2.3kg落とせた。 維持に努めよう。
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