一週間断食するから俺 ..
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564:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 14:32:08.35 Wgkh+sjk 筋肉つける運動してるとか？ 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 18:35:06.96 TzNCY+y9 ５４７さんとか５６２さんとか、 ナイスだね＾＾ スレがダイエット目的だし、胃袋小さくなるやりかたはベストだね＾＾ 566:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 19:42:52.75 po7LWtnO おお、なんかこのスレ、他のスレと空気が違う！？ 567:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 21:23:04.99 tqYGxfuF >>564 ビリーズブートキャンプと筋トレしてます 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 00:20:38.15 qDtMWNFD >>567 564ですけど、筋肉は重いから体重にさほど変化は見られなくても見た目は凄く引き締まってるとか。 うらやましい、素晴らしい。 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 00:39:08.83 A1OCu4HD みんながんばれ！ でも、やり過ぎには注意しましょう 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 01:47:02.96 YYL31aXU 細切れ断食は拒食とかじゃなく貧乏てのもあるし；ｗ 胃袋も小さくなり、味覚が戻って八〜十日置きの食事が凄く美味しく感じてまたヤル気がおきますよ。 デトックスも出来るし慣れれば食べなくても動けます。 でも夏なので気分が悪くなったりしたらすぐ中断して下さいね； 運動したい人は無理しないでストレスを溜めない事が断食ダイエットには大切です。 なんでもそうですが、やれば必ず結果は出ますので一緒に頑張りましょう^^
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