一週間断食するから俺を励ましてくれ！！

一週間断食するから俺 ..

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 02:46:14.84 g70gYU97
たしかに断食すると体重の減りが早いけど、それって筋肉も落ちてるからなんだよね。
日常生活を最低限支えてた筋肉が萎むから、疲れやすくて代謝の悪い身体になるし、
身体のラインも弛んで却ってデブに見えるよ。
痩せたいなら栄養のある健康的な食生活にして、毎日ジョギングしな。
断食なんて害の方が多い。

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