一週間断食するから俺 ..
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382:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/10 04:09:51.29 t8+gXcp6 160/75.7 ♀ 初日 77.1 自己満の為に2日置きに来よう。 383:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/10 11:19:49.43 KoQYRZ4R 164/65.45 今日から25日くらいまで断食してみます！ でも、5日後に先輩とランチに行く約束をしてるので、ランチだけ食べてまた再開という風にしたいと思います！ 出来るかなぁ… いや、やるんだ！！ 384:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/10 12:24:18.43 tqgL0hbZ 昨日の朝から、断食開始 朝 プロテイン・サプリメント 夜 プロテイン・サプリメント 固形物は食べない 水分を積極的に取る 6/9 65.4 →6/10 64.2 一日で1.2キロ減 頑張ります 385:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/10 16:08:56.81 c3L2jS9U >>375 ある程度まで落ちても、健康体になったら体重は戻ってくるらしいけど 実際に試して、どこまで体重が落ちるか確認したいと思う 386:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/10 16:26:03.39 jDqEAmVI このスレを見ていたらやる気が出てきた。 自分も今日から始めよう。
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