一週間断食するから俺 ..
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312:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 00:02:22.36 9AgecRPo まじで、コーラ注意。 空腹感は峠を越したが、ふらつきが来て危機感を感じたら腹が膨れる炭酸飲料を飲もうと思い、 冷蔵庫を開けたらコーラがあったので飲んだ。 すると次の日胃が活性化されたのか空腹感が急に襲って来たから 空腹との戦いに苦しんでしまった。 胃もそうだが自分は刺激物に脳が喜びを感じて癖になる気がする。 美味しい物は太るし脳への依存が高い。 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 07:14:40.37 6ZoXsqTR >>251です 6日目朝 49→46 あまり減りません。3日で3キロとか減ってる人もいてうらやましい！ 明日か7日目だけどもう少し続けるか思案中 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 13:23:03.28 5C/00Bgq >>311 普段から食前、食中、食後に飲み物に手を付けないから、その発想は無かったよ 丁寧にありがとう、飲み物で食欲を抑える方法もあるんだな せっかく断食しても、ドカ食いに走ってしまったらいかんからな〜〜
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