一週間断食するから俺 ..
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 23:56:58.52 Sc1RjmIr
>>310
コーヒーにラカント（カロリーゼロ甘味料）沢山入れて飲むと俺は食欲が大分抑えられる。断食中もそれやってる。大体一日二杯位。
食べる前に一杯必ず水を飲むとかルールを決めるといいかもしれんね。
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