一週間断食するから俺を励ましてくれ！！
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 08:51:05.21 QEiD+ooW 297に同意 断食直後の体重を3ヶ月後にキープしてる奴は皆無だろ。 結局は日々の食事制限と適度な運動。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 09:54:59.48 KXgdRfZE >>300 余裕でキープしてますがｗ バレバレな自演乙ｗｗｗ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 20:02:30.71 qk4Y7FHW 断食初日だけど、誘惑でつい食べたくなってしまうな 好きな食べ物を目の前にすると、精神が揺れるぜｗ 痩せるだけなら食べても問題ないけど 断食は食べないことが前提になっているからなｗｗ 303:290 11/05/22 20:28:33.60 yxeXXH35 290です。 今日測ったら、67.8kg 600gか… 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/22 20:36:35.55 o5d0JS6J >>303 あんま焦るな。そんなもんだって。 あまり急激に落ちると体がついていかなくなって 具合悪くなるから。塩とミネラルは出来れば取った 方が良いよ。塩は1gとかでも良いから。
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