一週間断食するから俺 ..
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276:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/19 20:44:37.60 yAqNuF7G >>265 あります。 277:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/19 20:50:30.15 yAqNuF7G 女も3,4日が厳しいといってたな。 278:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/19 21:59:01.84 5Ta5zrD9 >>272 赤ちゃんの頃から沢山食べる子だからと卵を沢山食べてた。 カヨワイ胃腸に消化の悪いもの沢山入れて小さい頃から病弱だった。 肉とか、チーズとか、そういうものを過去に沢山食べてた。それが蓄積して 酷い病気に何度もかかった。 なんでもバランスよく沢山食べる事に数年前から疑問を抱き始めた。 で、和食中心の生活→玄米菜食生活→うどんお粥生活→人参ジュース →水断食 といったプロセスで食生活を移行させてきた。 勿論、初めは自分も肉やチーズ食べたかった。 でも、それ以上に食べたことによるデメリットを考えると手が出なくなった。 慣れるとどうってことなくなった。 酵素断食は、比較的空腹感を感じずに、また筋力も温存できるそうなので これからしばらくやってみようと思う。 正直水断食は痩せ過ぎて気持ち悪いって言われてる笑。
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