一週間断食するから俺 ..
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246:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 02:40:15.77 3H41C85s 210です。 私も今日から参加します！ 153/51 32歳♀です。今、生理中なんだけど、大丈夫かなあ？ 仲間がいて嬉しいです。 クロスワードと適度な運動をしながら、楽しんでやろうと思います。 お二人とも、宜しくお願いします！ 247:ピザ 11/05/17 07:15:05.74 tnuQdeTJ 取り敢えず三日やってみます スペック１７５・９１ 248:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 07:43:47.30 DGc4GHDL >>237です>>245>>246 頑張ろう！ でも245、17歳だけど大丈夫？無理しないようにね！とりあえず昨日夜体重計ったら62,4に増えてた… 恐るべし夕飯… よーし！せめて50キロ台に行くまではたべないぞー！ 249:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 08:26:25.30 uF6PPUIj >>243 250:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/17 08:27:34.87 uF6PPUIj >>243 断食して、消化吸収がよくなったところに、野菜とかたんぱく質とれば、 効率よく体変えられるのかな？
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