一週間断食するから俺 ..
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242:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 22:53:33.06 v9swHQ3s >>241 ドカ食いはしなかった？ ドカ食いしないで復食やって普通の生活に戻れば リバウンドは無いと思うんだけど・・・ 243:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 23:10:44.16 ojWornXW 普通というか前の食生活に戻したら、太るのは当然だろう 吸収効率の良い身体に作り変えるんだから、毎日の食事の意味がより重くなる 244:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 23:18:20.44 v9swHQ3s >>243 あー、そりゃそうだよね。思い返せば、健康のためには 痩せなきゃいけないのに油断して2ｋｇリバウンドしたから 一度活を入れようと断食してみたらその後の食生活にも メリハリが出て、良い影響のまま今に至ってる感じだわ。 245:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/16 23:59:40.08 2HvQnJqs >>237 おっ じゃあ私もスペックを 162/60 女 17歳 今までの食生活のリセットして見直そうと思い参加 私も明日から開始します｡
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