【カロリー計算】摂取 ..
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973:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 23:21:55.51 Q74aw4MR 朝 スープパスタ170 オニオンクッキー98 寒天ヨーグルト104 サプリメント10 夕 オーロラチキンバーガー393 アイスクリーム334 夜 めかぶ10 握り寿司639あさり汁40 麦とホップ154ジンジャーハイボール168 合計2120 974:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 00:55:24.63 uDO2tE8V 965です 親切に皆様ありがとうございます！ 昼はヤサイスティクにミソマヨ176カロリー 食パン二枚 178×２カロリー ジャム20カロリー 味噌おにぎり168カロリー 夜はコンポタ91カロリー 975:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 02:21:48.65 +Mb5NlZa 朝：こんにゃくパスタ明太子(95kcal)、じゃがいものポタージュ(72kcal) 朝食計：167kcal 昼：わかめそば(294kcal)、茎わかめ(25kcal) 昼食計：319kcal 夜：こんにゃくパスタペペロンチーノ(110kcal)、魚肉ソーセージ(107kcal)、スモークタン(138kcal) 夕食計：355kcal 合計841kcal 976:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 02:25:22.80 +Mb5NlZa >>970 1食で500gは余裕で食べてました
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