【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ【kcal】

【カロリー計算】摂取 ..

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 12:58:50.22 X+gOT3fg
>>965
白米のご飯は100g168kcal
これを覚えておくと便利です
子ども茶碗軽く1杯などは曖昧になってしまうので、きちんとカロリー計算するならご飯も1回枚に計量したほうがいいですよ