【カロリー計算】摂取 ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
967:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 12:22:22.88 LpabL2Wk >>966 人間の体の脂肪1kg増やすのにも7200kcalも必要なのかなってことで、特に深く考えないでください 968:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 12:58:50.22 X+gOT3fg >>965 白米のご飯は100g168kcal これを覚えておくと便利です 子ども茶碗軽く1杯などは曖昧になってしまうので、きちんとカロリー計算するならご飯も1回枚に計量したほうがいいですよ 969:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 13:04:00.66 X+gOT3fg ちなみに私は ご飯100gはダイエットのイロハ(168kcal) と覚えました 970:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 13:52:03.14 A6nSAMkv ダイエットする前はみんな毎食何グラムくらいご飯食べてたの？ 971:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 15:59:28.88 XKUuMV3K 昼夜栄養管理下の弁当566 鰹刺身160 計726 972:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 21:57:53.44 +Uo0cDG9 朝食:苺練乳バー1本【86kcal】、オムレツ1個【120kcal】、ご飯50g【84kcal】。朝食合計【290kcal】 昼食:干物1匹【推定250kcal】、キャベツ120g【30kcal】、煮物1杯分【推定250kcal】。昼食合計【530kcal】 間食:プチケーキ3個【推定150kcal】、あんぱん1個【342kcal】、あん包み2個【201kcal】。間食合計【693kcal】 夕食:焼きうどん1皿【推定500kcal】、なすとそうめんの味噌汁1杯分【推定200kcal】、たまごスープ1個【23kcal】。夕食合計【723kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2236kcal】
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4705日前に更新/304 KB
担当:undef