【カロリー計算】摂取 ..
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963:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 09:16:13.47 ImKtKe0L ｱﾝｶ間違えた >>961 体重（㎏）×ＭＥＴＳ数×運動時間（時間）＝消費エネルギー（ｋｃａｌ） ＭＥＴＳってのは運動強度 最近の万歩計は計れる ウォーキングの場合４～６程度 ４だと普通に歩く６だと相当早い時速７ｋｍくらい 体重６０ｋｇで５ＭＥＴＳの場合 １時間のウォーキングで約３００だから ２４時間で７２００の消費になる 964:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 10:55:49.28 LpabL2Wk ７２００kcal消費カロリーより余計に盗らないと1kg増えないってことだよね 結構簡単に体重1kgぐらい上下するけど、単純に胃の内容物の重さで上下してるんかな 965:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 11:20:22.43 ukaSIIc1 長ネギ味噌汁50カロリー ソイッシュ50カロリー 白米 子供茶碗に軽く一杯だけどいくつだろ。300くらいかな？ 966:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 12:14:48.37 ImKtKe0L >>964 ＞７２００kcal消費カロリーより余計に盗らないと1kg増えないってことだよね 質問の意味がよくわからない 胃の内容物と体の水分じゃないか >>965 １００ｇだとすると１７０カロリー
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