【カロリー計算】摂取 ..
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956:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 23:08:48.14 wgoeISRE 朝:いかめし5切れ(200kcal) 朝食計:200kcal 昼:あんかけ焼きそば(515kcal) 昼食計:515kcal 夜:麦飯180g(300kcal)、いか下足のごろ味噌焼き(60kcal)、ぶり大根(150kcal)、 刺身(ソイ、ハマチ、サンマ、サーモン)(420kcal)、ささみ入りサラダ(50kcal) 夕食計:980kcal 合計1695kcal 957:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 20:54:13.90 UrN1bTty 昼 コーンポタージュ120 チーズ108 ビスケット230青汁17グレープフルーツ85サプリメント8 間 菓子509 夕 キムチ53豆腐90納豆100卵80 魚肉ソーセージ129 トマトラーメン314 寒天ヨーグルト80 サプリメント7 合計1930 958:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/21 23:13:30.59 nV86RXHB 朝食:苺練乳バー1本【86kcal】、パルムアーモンド1本【171kcal】、炒飯150gくらい【262kcal】、焼き鮭1切れ【138kcal】、。朝食合計【657kcal】 昼食:炒飯150g【262kcal】、焼き鮭1切れ【138kcal】、パルム1本【171kcal】。昼食合計【571kcal】 夕食:たこ焼き40個ぐらい【約1280kcal】。 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2508kcal】
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