【カロリー計算】摂取カロリー報告スレ【kcal】
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/19 23:02:10.93 2Ft4RJ8d 昼 スープカレー105 チーズ54 アイスキャラメルマキアート178 梨100 間 キャンディ144 夕 黒酢もずく23 めかぶ10冷奴90 納豆100 卵80 味噌ラーメン346 葡萄180サプリメント10 合計1420 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/19 23:10:33.85 WoicewNs 朝食:玉子焼き2個分【230kcal】、ご飯100g【168kcal】、お吸い物1個【5kcal】、乳酸菌飲料1本【66kcal】。朝食合計【469kcal】 昼食:とろろそば1杯【約462kcal】、カステラ120g【377kcal】、ビエネッタ【262kcal】。昼食合計【1101kcal】 間食:せんべい50gくらい【推定100kcal】。 夕食:煮物1杯【推定250kcal】、味噌汁1杯【推定250kcal】、タコ揚げ6切れくらい【推定150kcal】、ご飯100g【168kcal】、焼き飯80g【推定180kcal】、 キャベツ120g【30kcal】、生ハム4枚【28kcal】、中華スープ1個【23kcal】。夕食合計【1079kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2749kcal】 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 01:55:24.56 r1TCRfca 朝:無し 昼:たぬきうどん(350kcal) 昼食計:350kcal 夜:ご飯150g(252kcal)、わかめと豆腐の味噌汁(60kcal)、いか下足のごろ味噌焼き(120kcal)、 ツブ貝入りサラダ(50kcal)、ほうれん草のお浸し(20kcal)、いかめし2切れ(80kcal) 夕食計:582kcal 間食:あたりめ(40kcal)、茎わかめ(25kcal) 間食計:65kcal 合計997kcal
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