【カロリー計算】摂取 ..
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941:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 02:18:42.88 bsKBbz3/ 朝:麦飯200g(335kcal)、納豆(100kcal)、オニオンスライス(20kcal) 朝食計:455kcal 昼:サラダ巻(394kcal)、マカロニ入りポトフ(325kcal) 昼食計:719kcal 夜:スモークタン(138kcal)、さきいか(45kcal)、野菜サラダ(50kcal) 魚肉ソーセージ(189kcal) 夕食計:422kcal 合計1596kcal 942:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 15:28:33.22 phFpsXFs 朝昼 栄養管理下の弁当218 卵2つ142 缶詰46 夜カップ麺305 合計711 943:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 17:53:27.13 K9vPRcR1 朝：ナシ 昼：夏野菜のパスタ半分・トマトとモッツァレラチーズのピザ半分・グレープフルーツジュース２杯・アイスラテ１杯・サラダバーのサラダ 間：デカビタドリンク 夜：ナシ 約1600kcal 944:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/18 21:13:25.50 u6IdTm/4 朝食:クッキーバニラアイス1本【91kcal】、スーパーカップバニラ箱1個【168kcal】、生卵1個【90kcal】、ご飯150g【252kcal】、辛子明太子30gくらい【40kcal】。朝食合計【641kcal】 昼食:うどん1杯【394kcal】、キャベツ100g【28kcal】、たこ焼き4個【128kcal】。昼食合計【550kcal】 間食:たこ焼き5個【160kcal】。 夕食:酢豚1パック【350kcal】、ご飯250g【420kcal】、キャベツ120g【30kcal】、魚とあさりの煮物【推定250kcal】、たまごふりかけと海苔【推定50kcal】、もずく酢1個【19kcal】、 オムレツ1個【120kcal】。 夕食合計【1239kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2590kcal】
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