【カロリー計算】摂取 ..
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939:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 22:09:34.82 hITjemtD 朝食:クッキーバニラアイス1本【91kcal】、最中アイス1個【194kcal】、爽チョコバニラ1個【234kcal】。朝食合計【519kcal】 昼食:そば1杯【412kcal】、生卵1個【90kcal】、アジフライ1枚【250kcal】、たまごスープ1個【28kcal】。昼食合計【780kcal】 間食:乳酸菌飲料1本【66kcal】 夕食:ハタハタの煮付け1杯【推定250kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツ100g【28kcal】、いくら10gくらい【推定20kcal】、たまごスープ1個【28kcal】、 味噌汁1杯【推定200kcal】、ポテトサラダ100g【170kcal】。夕食合計【864kcal】 夜食:スーパーカップバニラ箱1個【168kcal】、クッキーバニラアイス1本【91kcal】。夜食合計【259kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2488kcal】 940:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/17 23:02:22.66 JkFhYSJn 昼 ミートソーススパゲッティ389 野菜ジュース63 アイスキャラメルマキアート178 夕 黒酢もずく23 めかぶ10冷奴90 納豆100 トマト20鶏ガラ醤油ラーメン291 梨106 サプリメント10 合計1280
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