【カロリー計算】摂取 ..
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906:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 19:08:15.52 uUISZhWf 朝：ナシ 昼：牛乳寒天・ICEBOX 夜：ご飯・あさりの味噌汁カルパッチョ・ハム巻きキュウリ 約500kcal 907:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/11 21:59:11.24 oKrGRk6Q 朝食:生クリームコーヒーゼリー【推定200kcal】、オムレツ1個【120kcal】、ご飯100g【168kcal】。朝食合計【488kcal】 昼食:ナンコツ4本【96kcal】、キャベツ150g【42kcal】、海藻サラダ1パック【推定100kcal】、中華スープ1個【23kcal】、たまごスープ1個【28kcal】、もずく酢1個【19kcal】。 昼食合計【308kcal】 間食:ジャイアントコーン1個【256kcal】、ヨーグルト1個【57kcal】。間食合計【313kcal】 夕食:鮭のちゃんちゃん焼き1皿【推定450kcal】、ご飯80g【135kcal】、たまごスープ1個【28kcal】、中華スープ1個【23kcal】、もずく酢1個【20kcal】。 夕食合計【656kcal】 夜食:リンクル1本【42kcal】、中華スープ1個【23kcal】。夜食合計【65kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【1830kcal】
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