【カロリー計算】摂取 ..
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871:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 00:23:38.81 VgGFahFm (8/31) 朝 笹かま49 雑穀ごはん160 味海苔6 味噌汁100 生卵77 チオビタ70 減塩醤油17 昼 ダブルバーガー349 野菜生活68 夜 アボカドタルタルバーガー420 ビール147 合計1463kcal 872:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/01 18:55:42.61 UX/SGgdx 朝食:ハーシー1本【133kcal】、ピノ1個【31kcal】、ソフトアイス1個【215kcal】、オムレツ1個【110kcal】、ご飯70g【118kcal】。朝食合計【607kcal】 昼食:ご飯250g【420kcal】、辛子明太子70g【88kcal】、イカ明太1パック【72kcal】、生卵1個【90kcal】。昼食合計【670kcal】 間食:ソフトアイス1個【215kcal】、ピノ1個【31kcal】。間食合計【246kcal】 夕食:焼き鮭1切れ【160kcal】、揚げ鮭1切れ【175kcal】、ご飯240g【404kcal】、キャベツ260g【64kcal】、カニ玉1皿【322kcal】 タコ100gくらい【100kcal】、辛子明太子70gくらい【約80kcal】、たまごスープ1個【28kcal】 焼肉1皿【推定650kcal】。夕食合計【1775kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【3298kcal】
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