【カロリー計算】摂取 ..
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861:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 18:23:46.22 mG8/v6zu 朝食:チェリオ1本【204kcal】、ソフトアイス1個【170kcal】、玉子焼き卵3個分【330kcal】、ご飯50g【168kcal】。朝食合計【882kcal】 昼食:ナンコツ4本【96kcal】、ご飯50g【86kcal】、キャベツ130g【32kcal】、フクラギの刺身6切れ【約100kcal】、中華スープ1個【23kcal】 わかめスープ1個【21kcal】。昼食合計【358kcal】 間食:苺かき氷バー1本【53kcal】、LG21ドリンク1本【52kcal】、フクラギの刺身4切れ【約60kcal】、ご飯50g【84kcal】、たまごスープ1個【28kcal】 間食合計【277kcal】 夕食:もずくスープ1個【12kcal】、焼き鮭1切れ【138kcal】、ご飯100g【168kcal】、スパゲティナポリタン50gくらい【約100kcal】、キャベツ130g【32kcal】、 ポテトサラダ1口【約50kcal】、煮物【推定230kcal】。夕食合計【730kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2247kcal】 862:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 23:43:11.75 YPl5TYXW 朝 クラッカー336キウイ53サプリメント15 昼 バジルポテト162 アボカドローストチキンサンド367 アイスミルク204 間 アイスクリーム253 夜 黒酢もずく23 めかぶ10ぶっかけ素麺256ビール161 合計1840 カロリーとりすぎちゃったわ…(´･ω･｀)
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