【カロリー計算】摂取 ..
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837:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 17:10:25.84 7LkZsPv2 俺は二十代の前半の頃は毎日4000〜5000キロカロリ以上食ってたけど 体重全然変わらなかったぞ幾ら食ってもBMI18のままだった 朝から吉野家特盛+たまご普通に食ってた 今は幾らダイエットしてもBMI20より下がらなくなったｗ 838:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/26 19:04:06.40 hOlv/K2q >>835 はい。そうですね。 朝食:ミルク入り金時かき氷1個【推定160kcal】、目玉焼き1個【100kcal】、オムレツ1個【110kcal】、ご飯100g【168kcal】、もずく酢1個【19kcal】。 朝食合計【557kcal】 昼食:吉野家の牛丼(並盛)【674kcal】、紅しょうが【30kcal】。昼食合計【704kcal】 間食:ソーダアイスバー1本【45kcal】、コパンとベビースターラーメン【363kcal】。間食合計【408kcal】 夕食:天ぷら(ナス・しいたけ・ししとう・魚)【推定900kcal】、ご飯100g【168kcal】。夕食合計【1068kcal】。 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2737kcal】
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