【カロリー計算】摂取 ..
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829:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 23:15:51.78 9cKP52Sz 朝 チョコレートバー198 オレンジ74サプリメント10 昼 スープごはん137 魚肉ソーセージ129 桃76 アイスソイラテ137 間 アイスティー80 夕 青汁豆乳82 めかぶ10 黒酢もずく23 卵83 豆腐そうめん風93トマト60鶏ガラ醤油ラーメン272 夜 炭酸飲料56 合計1520 830:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/25 18:16:32.23 m87+I8MM 朝食:バニラソフト1個【183kcal】、オムレツ卵1個分【110kcal】、ご飯100g【168kcal】。朝食合計【461kcal】 昼食:かき揚げ1個【234kcal】、キャベツ100g【28kcal】、ご飯100g【168kcal】、もずく酢1個【19kcal】、中華スープ1個【23kcal】。昼食合計【472kcal】 間食:ポップコーン30gくらい【約100kcal】 夕食:焼豚入り炒飯【推定650kcal】、ご飯100g【168kcal】、トマト1個【40kcal】、刺身(ふくらぎ・甘エビ)【推定150kcal】、餃子6個【360kcal】、酢豚4口【推定80kcal】。 夕食合計【1448kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【2481kcal】
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