【カロリー計算】摂取 ..
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827:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 23:21:06.66 3HAXkqf3 昼 バランスデイト365 ミルクコーヒー215 サプリメント16 夕 炭火テリヤキチキンサンド477バナナソイラテ109 夜 ジンジャーハイボール133 合計1315 828:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/24 19:20:06.19 /4ct6z4Q 朝食:みぞれ金時練乳かき氷1個【155kcal】、オムレツ1個【110kcal】、ご飯100g【168kcal】、いくら30gくらい【推定60kcal】。朝食合計【493kcal】 昼食:辛子明太子入り玉子焼き卵2個分【推定300kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツ100g【28kcal】、わかめスープ1個【21kcal】、生ハム5枚【45kcal】。 昼食合計【541kcal】。 間食:メロンかき氷バー1本【53kcal】 夕食:魚とじゃがいもの煮物【推定200kcal】、味噌ほっけ焼き1尾【推定300kcal】、ご飯100g【168kcal】、キャベツ100g【28kcal】、たまごスープ1個【28kcal】。 夕食合計【724kcal】 間食:チョコラサンド1個【102kcal】 コーヒーも飲んだ。【0kcal】 カロリー総合計【1913kcal】
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